皮肤中有较多黑色素就会使皮肤看起来比较黑,有人是天生黑,也有人是因为工作或所处环境接触日晒时间长,或者食用了会促进黑色素分泌的食物而导致的。
这种后天的,可以尽量减少日晒,在户外时做好防晒,也可口服维生素C,这样可以调节皮肤代谢以促进皮肤进行自我修复,消除色沉及其他色斑,使皮肤变得白皙健康。
勤做面部护理,清洁皮肤。用米醋洗脸,牛奶洗奶都有很好的美白的作用。日常饮食多补充维生素C类果蔬,如果是本身气血不顺,可以用食物或中药类来调理。
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