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短期上夜班会伤害身体吗

短期上夜班会伤害身体吗？我19岁学校布置工厂实习两个月，一个月夜班一个月白班。另外我脸上很多青春痘，上一个月夜班会变严重吗？

提问时间：2020-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况一个月晚班一个月白班，一般情况下是不会伤害身体的。,只要你上了晚班，白天休息好就可以了，一定要保持充足的睡眠，多喝水饮食以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果。

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