浑身没劲乏力怎么回事

你好，出现全身无力要注意是由于感冒及低钾血症引起的，建议你要注意休息，多喝热水，多吃蔬菜水果，去医院做个血钾的检查。

建议你加强身体锻炼，身体调节以调节内分泌为主，平常增加身体的有氧运动量，比如说慢跑，跳绳，打羽毛球，瑜伽等等。同时在饮食上多使用蔬菜类的食物，少油少脂肪，饮食和睡眠要规律，晚上睡前喝一袋奶，可以保证高质量的睡眠。