由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。
治疗睡觉应采取侧卧位，睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。
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