请问如果一个人白天休息，晚上工作，对身体

问题分析：白天工作晚上休息是不好的，因为人体在一天24小时每个不同的时间段都有不同的生理情况，肝胆的代谢主要是在晚上休息时比较活跃，促进人体新陈代谢，所以要求大家尽量在晚上11点前睡觉意见建议：建议调整他的工作和休息时间，这种夜作日休的方式刚开始可能对人体不会产生明显的不良反应，长此以往必定会引起人体内分泌的紊乱，影响各大脏器的功能，从而产生很多疾病