中药泡脚治关节痛

这种病西医是没有治疗根本的方法.中药可以尝试但没遇到好大夫也是没有用的.而且时间长了后果更严重.你之所以得这个病而别人没得是因为你有这个病发生的内在环境所以彻底改变内在环境才能根本不上治疗这个病。给你推荐让你绝对收益的治疗方法.如果你有想治好你的病而且有坚强的毅力的话可以联系站马步.我是亲眼看到我的同学治好了这种病他坚持练了5个人月基本上痊愈了.方法如下：两脚开三个脚长的宽度平行下蹲大腿呈水平（稍高亦可不要过高拉）两臂作胸前环抱状亦可两掌作前推状在保持站姿的前提下全身尽量放松愈久愈好.其他：

1.备一个小闹钟放在面前计时用.

2.每天至少锻炼一次每次锻炼累积时间不少于30分钟.

3.每次锻炼开始是不能坚持30分钟的那么可以分多个小节来锻炼各小节时间累计最好能满30分钟.

4.一定要坚持每天每个小节的时间逐步延长：比如今天第一节锻炼只能坚持60秒第二次45秒－－－－那么明天第一节争取站65秒（哪怕62秒）第二次50秒－－－－后天第一节争取站70秒第二节争取站55秒－－－－依此类推.

5.注意汗出勿当风勿冲凉尤其是天气凉爽的季节尤应注意.

6.一般能一次坚持到5分钟时就可能会体会到身体热能发动的情况.少数人还可以体验到体内热能循经流动的现象.

7.一般能一次坚持到10分钟左右会出现“呼吸极限”类似长跑运动跑到千把两千米的时候出现的呼吸极限.这时一定要坚持千万不要放弃.

8.能轻松过呼吸极限后会渐入佳境一蹲数十分钟不是难事.身体内外隐将疾逐步攻动.

9.就算按5秒钟递进锻炼从一分钟开始坚持到5分钟只要48天到10分钟只要百日左右.能坚持百日筑基轻松过呼吸极限关自会体味到其中乐趣大有欲罢不能之感.这是根本上改变你的体制而最终让你保持降的方法.但是由于运动量很大能够认真坚持的人少之又少但是真正坚持锻炼的人是绝对体验到它的神奇功效而视为珍宝.锻炼之后你想评价这个方法的话希望你至少坚持2个月之后再作评论.不要练几天就草率的作出评价。