你好，孕5个月了，睡醒后腹部发硬，表示宫缩了，如果没有疼痛，没有出血等情况，问题不大，不用担心。可以平卧，让自己放松，慢慢就会缓解的。
你的情况，如果担心，可以到医院产科进行检查，产检没有问题，就可以放心。
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