腰部骨折要佩戴腰围。建议及时就医拍摄腰椎片，确定骨折的部位和程度，如果骨折严重则需要进行手术固定腰椎。在恢复期间尽量睡硬床，尽量静卧休息。
保持两个小时左右要起来翻身活动一下。饮食方面可以多吃点钙质含量高较多的食物。
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