我165，132。想减掉30斤。怎么在两个月成功呢

病情分析： 您好减掉三十斤在两个月之内我是不赞成的，如果快速减掉那么多，可能会导致皮肤松弛，看上去显得很老。我想您减肥的目的也是为了美丽，皮肤松弛这样的结果您也是不愿意看到的吧。

意见建议：建议您把目标定的低一些，两个月减掉15斤比较合理，减肥最好是饮食必须得到控制，平时可以泡些荷叶，决明子，苍术，茯苓，山楂泡水喝。

祝您身体健康！