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手指甲很扁怎么快速变成圆润的那样

手指甲很扁怎么快速变成圆润的那样手有点难看，关节比较粗，稍微有点短，问一下该怎样让手指甲快点变成其他人那样圆一点纤长一点？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙锌，应该注意日常不要偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，意见建议：宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

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