问题分析：你好，你所述的能一起吃的。维生素c一般通过食物就能满足一天的需要量，维生素c片等维c产品含有维c和其它辅料，食物中的维c是最安全的。
意见建议：建议鼓励孩子进食绿叶蔬菜及新鲜水果，补充机体所需的维生素。
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