你好,根据你的描述,考虑是低血糖引起的不适。建议你立即进食,可吃米饭,糖果,饼干等之类的食物。注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性油腻油炸食物,养成良好的生活习惯,规律进餐,忌暴饮暴食。
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