我不吃肉类，蛋类的食品，该怎么办？

问题分析：为了宝宝也应该注意营养补充啊，肉和蛋还是要吃的，这个月份很容易贫血和缺钙的，蛋黄、瘦肉、肝、血豆腐都含铁较高的食物，最好保证一天1斤奶，这样可增加钙的摄入，意见建议：如果有条件最好喝些孕妇奶粉，其中添加的营养全面些。

多喝水多吃水果，作息时间要有规律，多晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气。可补充一些钙剂和铁剂，象是钙尔奇添加、凯思立D、乐力的钙都不错的。