病情分析： 您好，这要看您的疼痛部位在哪里了。如果是小腹或者腰部受凉引起的疼痛，热敷效果是很好的。意见建议：如果不是受凉引起的，或者不是虚、寒性质的疼痛而是血热，发热性炎症引起的，热敷的效果就差很多了。
按摩轻柔疼痛部位几十次就好
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