孕妇耻骨痛怎么缓解

不少准妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛，有牵拉感觉，尤其是在站立、走动、上下楼梯时疼痛就更加明显，有时在睡觉翻身、起坐的时候也会觉得疼，这种现象的出现主要是因为女性在怀孕期间特别是孕中晚期胎儿的个头儿日益增大，子宫也随之膨胀，耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化，而较孕前时增宽到了孕妇分娩之后耻骨间增宽的间隙也就逐渐恢复原来的位置了，这种耻骨联合分离导致的疼痛一般情况下是可以忍受的，如果大幅度地耻骨错缝，严重时会导致韧带拉伤、水肿难以行动，这时准妈妈就必须卧床休息了。