我是属于遗传性肥胖，血液循环总是不好。

黑糖姜汤：材料：生姜一块、附子80克、红枣10粒、黑糖60克。作法：1.生姜洗净后切块，不必去皮。2.将附子和红枣冲净，与老姜一起放进锅中，加1碗半的水熬成1碗。

3.加黑糖拌匀，即可饮用。这几天非常流行的黑糖，我个人也视它为不错的补方。这道配方必须用老姜，可以不可以促进血液循环，让全身产生温热的感觉，有所改进手脚冰冷。

泡足浴方：材料：黄芪10克、当归10克、葛根10克、川椒5克、红花5克。作法：1.以纱布袋将所有药材包起来并捆紧。

2.加适量水浸泡20分钟后再烧开加热。3.煮约10分钟后倒入泡盆，再调和冷水至适当的温度。这道泡脚配方可以不可以活血通经，双脚常冰冷的人可以不可以每天泡个10分钟，让血液循环更好，渐渐就能有所改进冰冷的疼苦。