可能是是体质偏于虚寒，血行不畅引起的。平时注意保暖，可以泡些养生茶喝，可以起到较好的活血去寒作用，坚持适当的体育锻炼，增强体质；
保持心情舒畅，情绪稳定；注意劳逸结合，饮食有节，避免暴饮暴食，饮食宜清淡富于营养而又易消化。
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