手淫十年，很痛苦，戒了很多次，今天又破戒？手淫十年

病情分析： 过度手淫会造成肾精大量流失，时间久了会造成肾虚，严重的可能会造成阳萎、早泄，生殖器短小，影响以后正常的性生活，以及造成不育等严重后果。

意见建议：建议从现在开始远离黄色的低级下流的影视作品，平时穿宽松的内裤，减少对生殖器的刺激，多参加有意义的活动及体育锻炼，相信只要有坚定的信念，你一定会戒除手淫这个坏习惯的。