每次身体不适时心里有种死亡的感觉恐惧不安？

病情分析： 通过你的描述，我认为你的症状还是跟你的心脏动脉有点关系。当你激动，紧张，呼吸不畅的情况下，你会出现呼吸困难，全身麻痹抽搐。

这是氧气不足，或神经元收缩造成心脏动力减缓，供血不充分导致的。你应该不怎么爱锻炼身体的吧。个人建议：饮食上—多吃点补铁和纤维，锌等元素食物。

如：动物内脏肝，肺，肠等。意见建议：多做有氧运动，如清晨5—7点，晚6—8点，快走半小时左右，注别跑，比散步骚快点的小走。

到正规点的大医院做下心电图和呼吸道检查。做几次吸氧治疗。或者找专家咨询下。