脸上的痘痘长了三四年不见好，挤出来是白色颗粒

问题分析：建议你的问题不要挤压痘痘，最好是饮食注意禁忌辛辣的刺激性的食物不要熬夜注意休息，饮食多吃点瘦肉蔬菜，不要着凉受潮。

意见建议：建议你先外涂阿达帕林凝胶，在一个就是注意休息避免着凉，饮食生冷的海鲜辣椒浓茶咖啡。买点菊花茶每天坚持喝就可以多吃点薏仁粥绿豆汤即可。