哪种钙片补钙效果好

现在的钙片很多，补钙效果好的并不是很多。要补钙的话建议服用还是通过食补和钙片结合来补钙。食补可以吃豆制品和牛奶，这个钙含有维生素D，吸收不错，补钙效果都是非常好的，钙片补钙通常服用的是体恒健钙之缘片，对小孩骨骼发育和小孩长高帮助都是比较大的，适合小孩补钙。

小孩补钙的时候要注意出去晒晒太阳和户外运动，有利于钙的吸收。