病情分析： 你说的情况应该和牙龈的问题有关系，和受到冷热的刺激引起的问题，意见建议：注意日常的饮食，经常的刷牙，可以用中药的方法清热解毒，合理的补充维生素比较好。
注意饮食的多喝汤，调整生活的方法，保证睡眠。可以用连翘，金银花泡水喝
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