你好,脂肪肝是由于多种原因导致肝细胞内部脂肪堆积过多引起的蹭.根据你所描述的情况,建议你一定要积极防治,控制病情.脂肪肝会不会转变成肝癌,这是双面来说的,如果说发现了脂肪肝,患者积极防治,注意饮食,注意休息,注意运动,戒烟戒酒,一般来说患者的病情是会慢慢恢复不会发生转变,反之,患者不防治不治疗,就很容易导致肝硬化,甚至是肝癌的发生.脂肪肝患者建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果,低糖饮食,增加蛋白质食物.不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.最后,药物辅助治疗,建议用体恒健养肝片来保肝治疗。
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