你好，清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。平时可以用中草药茶来调理，像箐橡草、蕃楸草就有清热解毒、消炎抗菌的功效。
上火患者应充分休息，避免熬夜，远离起病诱因，清淡饮食、多饮水、加强营养。
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