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补充ve和vc应该注意什么，怎样补充？

补充ve和vc应该注意什么，怎样补充？想得到怎样的

提问时间：2020-06-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：ｖｅ有延缓衰老，抗氧化的作用，有消除黑色素的功能．ｖc有抗氧化作用，意见建议：你好，注意食补，一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等等

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