健康指导：你好！经期应注意皮肤的日常护理，情绪不要有大的波动、保持心情舒畅是保养皮肤最有效的方法，摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。
不要暴饮暴食，不要吃太咸的食物，多吃一些富含铁的食物。
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