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经常一夜只休息三到四个小时，失眠

我是高三学生，经常失眠，一夜经常只能休息三到四个小时，经常这样会不会有什么效果，该怎么治疗，认有没有可能只睡这些时候仍旧精神

提问时间：2020-02-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠此类精神心理方面的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。
希望你尽早恢复身体健康！U

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