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一直偏瘦,怎么吃都胖不起来

一直偏瘦,怎么吃都胖不起来一直偏瘦,吃不胖,检查无异常
提问时间:2020-03-15
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:检查正常这可能就是个人体质原因,不是疾病。在平时生活上调理就可以。不用太在意,而成为你的心里负担。意见建议:食品多样,增加营养不少人的瘦弱与饮食单一(偏食)有关。

    比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥;等等。如果您也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足。

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