我173高170重每天要消耗多

问题分析：你好，这种情况要多注意饮食方面的调节，饮食不规律或者过于油腻，也不会减肥成功，可以选择有氧 运动，每天坚持锻炼，不要追求多少大卡，只要每天坚持户外锻炼，就会起到减肥的作用，多饮水，多吃蔬果。

意见建议：平时要营养合理搭配，减少含糖量高的食物和 油腻的食物才可。希望我的回答能帮到你！