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年龄。18岁由于每晚夜生活导致每晚睡不着

年龄。18岁由于每晚夜生活导致每晚睡不着脸色发黄请问内服褪黑色素有帮助吗如果有能建议哪

提问时间：2020-02-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，你的情况看属于是不良生活习惯所导致的，这个不建议继续如此，应该及时纠正不良生活习惯，避免熬夜，并且你的年龄看青春期阶段，更应该注意的意见建议：这种情况注意饮食清淡一些，多吃富含维生素类丰富的食物，目前看可以补充一下善存或者是21金维他等药物。

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