大学生应该怎样进行较为健康的体育锻炼生活？保持怎样

病情分析： 你好，其实规律的生活主要是长期，适合自己的身体，把身体维持在最佳的状态意见建议：在饮食上营养均衡，搭配合理，避免生冷油腻等，减少零食的摄入，生活中劳逸结合，避免受凉劳累烟酒生冷熬夜等不良刺激，生活规律，保持良好积极的心态，根据自己身体的实际情况采取合理的体育锻炼强度，增强体质，长期坚持下去