早上喝燕麦是可以的,但是苹果不宜早上空腹进食,因为经过一个晚上了,胃内的酸度已经很高,进食苹果会便胃酸分泌增加,增加饥饿感。
燕麦是含多种氨基酸或维生素的,可以作为早餐。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号