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问患者提问

抑郁可以一个出气旅游吗？

最近心情很烦躁，情绪也比较低落，不想跟人接触，还老是会发呆，吃饭也没胃口，对什么事情都提不起兴趣，朋友说我这是抑郁了，叫我出去旅游，玩玩。想得到怎样的帮助:抑郁的话可以一个人出去旅游吗？

提问时间：2020-08-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，患了抑郁的话，多到户外散散心是对的，有利于病情的恢复，但是如果抑郁严重的话，是不可以一个人外出的，因为严重者常常会有一些极端的行为，会伤害到他人和自己。
建议你可以和家人或者朋友一起出去旅游，散散心。

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