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坐月子食谱该以什么为主呢

我怀孕差不多要生了，现在正在筹备孩子出生后的饮食方面的问题，不知道坐月子的时候，能吃点什么？有什么东西不能吃的呢

提问时间：2020-04-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐月子期间，需要提供足够的乳汁，需要多点进食，尤其是一些有促进乳汁产生的食物，如猪脚，还有鱼汤等，这些都可以改善产妇的营养，提高乳汁的质量，可以改善孩子的体质。

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