总是晕车，怎么办？

您好！晕车是一种生活中常见的病症。在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。指导意见介绍两种治疗晕车的妙招

1、足部按摩疗法在乘车前半小时，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度适中，持续五分钟。同时配合深呼吸，即可防止晕车。

2、手部按摩疗法在乘车前，仔细揉搓两手大拇指35分钟。此外，还可以用拇指指腹推揉心脏反射区、

3、耳部按摩疗法用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉时力度不可太大，以双耳廓充血发红为宜。以上几招既方便又省事，你不妨试试。祝你健康快乐！