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首乌要怎么吃

医生你好，我才二十几岁就长白发，就去药店买了干的何首乌回来，但不知道要怎么吃。

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

何首乌的作用是滋补肝肾,对于肾虚引起的须发早白有一定的效果.指导意见若是肾虚引起的可以用何首乌配黑豆蒸熟后吃,对于滋补肝肾效果很好,黑豆也有补肾的作用.两个合用效果更好。

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