腰椎内固定手术恢复期时间大概是三个月。由于每个人的体质不同，做的手术方法不同，所以具体恢复时间是不能确定的。通常在刚做完手术之后，需要卧床休息1~2个月左右时间不能过度运动和剧烈劳动。
同时还需要选择睡硬板床，减少腰部的压迫感，一般在三个月左右可以适当下床活动。
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