脚麻好几天了，有点凉。腰部颈部

您好，下肢出现麻木及发凉的感觉，如果腰椎没有问题的话，一是考虑患侧臀部梨状肌病变，卡压坐骨神经，导致的梨状肌综合征引起的下肢不适，二是考虑为长时间坐着，对于下肢肌肉、神经有挤压所致，需要及时处理才行。

1.建议服用活血药物、甲钴胺等药物，到正规场所做下肢针灸、推拿等治疗；

2.减少坐的时间，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等，不直接吹风扇、空调等，会慢慢好起来的。