我大概有两年没有干活了

病情分析：您好，你这种情况这是很正常的，应该是有肌肉缺氧的。坚持锻炼或者干活儿，应该可以恢复的。指导意见：建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以多做按摩理疗的，平常尽量保持心情舒畅，加强锻炼，每天至少锻炼30分钟以上，注意调理。

以上是对“我大概有两年没有干活了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！