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小叶增生饮食方面该怎样调理

睡眠2010年1月25号，乳房有轻微涨疼感。右手臂和背部有轻微疼痛感乳腺增生如何调理想从饮食方面得到该善

提问时间：2020-03-11

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好注意生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜；饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。

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