刷牙刷舌头吗

刷牙时可以刷舌头，但是要轻轻的刷，以不产生疼痛和不适感为主，一般在牙刷背后有一些小小的颗粒状的物质，这个可以刷舌苔的，自觉的轻刷舌头，去除舌头上的细菌，可以减少口腔疾病的发生。

第二种，如果不用牙刷刷舌苔，可以尝试使用刮舌板，这种仪器可以更有效地刷掉舌苔上的细菌，比牙刷更为安全有效果，不会损伤到舌头。