你好,后背神经发炎平时应注意避免情绪波动,保持乐观,豁达的精神状态;起居有常,注意保暖防寒,注意休息,勿使过劳;积极锻炼身体,以增强抵抗力。
建议:饮食宜清淡且易于消化,不食肥甘厚味以及辛辣油煎食品,以免助湿生热,忌食用对头痛有影响的食物,如牛奶酪、腌制鱼等。
吸烟、饮浓茶可使心率增快,引发小动脉痉挛而加和头痛,也应予戒除。
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