这位朋友你好!过量运动后肌肉中乳酸积聚,会出现腿和胳膊有时还是有酸疼的感觉,此种现象是正常的,运动后可用热水泡脚,来减轻这种症状.如果你对我的回答表示满意,请及时采纳为答案.感谢你对寻医问药网的关注!有什么再咨询,我会及时为你回复,祝你健康!
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