就是用眼比较多，经常熬夜，眼睛

指导意见：眼疲劳是指用眼过度引起的眼干，眼涩，眼酸胀，视物模糊，甚至视力下降。主要是由于平时全神贯注的看电脑屏幕或是手机，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相对减少，同时闪烁的屏幕强烈刺激眼睛引起的。

缓解视疲劳要注意多休息，补充维生素，做眼保健操，工作一段时间后可以望望远方，按摩眼部肌肉？缓解眼疲劳。多摄取维生素a和胡萝卜素，可以保护眼睛。

多吃一些豆制品，鱼类，牛奶，核桃，青菜，大白菜等。可以适当的滴人工泪液，如聚乙烯二醇滴眼液缓解视疲劳。