宝宝感冒了吃什么辅食

宝宝感冒后，选择辅食应该是清淡易消化的，避免油腻、刺激性的食物。宝宝感冒会出现厌食、发烧、鼻塞、腹泻等症状。精神状态不好，嗜睡，注意力不集中。

这时给宝宝的辅食就需选择清淡易消化的，如小米粥、山药粥，既营养还利于吸收，还可以蒸蛋羹、小白菜汤、豆腐汤，水果可以选择苹果、香蕉、火龙果，清淡含有丰富的维生素C。

不要给宝宝吃芒果、蚕豆等易致敏的食物。在日常生活中要合理饮食，荤素搭配均匀，不能养成挑食、偏食的习惯。多吃含膳食纤维的食物，有助于增强肠蠕动，防止便秘。