你好，以你上述的情况来看，该症状主要考虑为肾虚的表现，建议你使用壮腰健肾丸(同仁堂)壮腰健肾，祛风活络。用于肾虚所致腰痛，筋骨疼痛，膝软无力，失眠，小便频数。
该药的用法为：口服，一次1丸，一日2～3次。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！
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