脚趾和手指都红肿

病情分析：你好，这时候是不是因为温度比较低导致的手脚冻伤了啊，这时候就算是带着手套和穿着球鞋但是因为温度太低对于身体方面照样会有伤害的，平时自己应该能够感觉到是冻伤的。

指导意见：还有就是这时候来讲你可以在晚上睡觉的时候使用热水泡一下自己的手脚，使劲揉搓一下，平时在感觉到寒冷的时候搓一下手，跺跺脚就会比较好点，平时关键在于自己多运动，祝你健康！