病情分析: 你好,产后月子里产妇体质虚,宝宝又必须需要营养,那月子里保养必须全面。意见建议:我建议你不能吃生冷与冰制食品,辛辣少吃,一星期除了平时饮食,排骨红枣汤、鱼头、大母鸡、黄花煮瘦肉、猪肝、面粉食品至少吃3餐,这些有帮助产后体质恢复及通乳,足进子宫复旧与增强宝宝营养的作用。
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