我是双乳增生，双侧还有淋巴结影，有疼痛感

指导意见：乳腺增生患者要保证规律的生活.调整心恋.放松心情.经常参加体育锻炼.但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁.经常用温水清洗.注意乳房肿块的变化.可以常吃海带.桔子.桔饼.牡蛎等具有行气散结作用的食物.避免食用生冷和辛辣刺激性的食物. 可以口服丹栀逍遥丸桂枝茯苓丸乳癖消胶囊调理