您的情况应该是由于体虚,怀孕的妊娠反应引起的症状,应该注意休息,避免劳累,避免着凉感冒,多吃水果和蔬菜,如果出现恶心,呕吐进食比较难的话可以流质饮食,必要的是时候输液支持治疗。
如果症状较轻的话果蔬类,粗粮都不错。另外可以配合腹部按摩,以肚脐为圆心,顺时针摩腹,即按摩腹部
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